Gedurende deze periode bleven mensen, als gevolg van de tegenaanval van de epidemie in Shanghai, thuis voor isolatie en bescherming.Veel mensen die van het leven houden, zijn begonnen met het kweken van knoflookspruiten, groene uien, groene groenten, enz. op hun balkons, zodat ze niet alleen de groenten kunnen eten die ze zelf verbouwen, maar ook een soort plezier buiten het werk en thuis. .
En nadat ik klaar was met het eten van de knoflookspruiten die ik zelf op het balkon had gekweekt, vond ik een andere groente die ik zelf kon maken: taugé.
Taugé is een veelgebruikt traditioneel Chinees gerecht.Waaronder sojascheuten, taugé, adzuki taugé etc. ook wel Ruyi gerechten genoemd.Eetbare taugé begon in de Song-dynastie, en taugé, bamboescheuten en paddenstoelen worden vermeld als de drie vegetarische umami-smaken.Taugé is rijk aan vitamine C, vitamine E, chlorofyl en andere voedingsstoffen en heeft ook het effect van schoonheid en kankerpreventie.
De productiemethode van taugé is heel eenvoudig: bereid eerst wat mungbonen (of sojabonen) en een groentebakje, was de mungbonen en laat ze 12 uur in het bakje weken.Houd er rekening mee dat het water de bonen moet bedekken.Giet vervolgens het grootste deel van het water weg, leg een laag natte handdoek onder de gezwollen bonen en leg er ook een laag natte handdoek bovenop, en zet deze ongeveer 5 dagen op een donkere plaats (de temperatuur is anders, de de kiemtijd zal anders zijn), elke ochtend en avond. Ververs het water één keer en eindelijk kun je heerlijke taugé ontvangen.
Er zijn ook veel manieren om taugé te eten: gebakken, koud of soep.Er zijn veel manieren om ze te eten.Je kunt het proberen.
Naast voeding mag lichaamsbeweging niet ontbreken.Eenvoudige activiteiten zoals hardlopen, yoga, enz. moeten dagelijks worden uitgevoerd.We bieden u ook verschillende productiestoffen, verschillende stijlen sporttops en broeken.Yogatops, yogabeha's, sportkleding, sportbroeken enz. Veel ontwerpen naar keuze.Welkom bij al uw vragen.
Posttijd: 26 april 2022